Développement personnel
Apprendre à s’apprivoiser, à vivre en harmonie, à grandir
Le développement personnel
Voici une expression qui est de plus en plus souvent utilisée de nos jours mais qui n’a pas toujours le même sens pour ceux qui l’emploient.
Que regroupent ces termes ?
Et surtout, comment faire vos premiers pas dans le développement personnel: par où et par quoi commencer pour changer votre vie ? C’est ça le plus important pour vous, finalement.
Objectif du développement personnel
Le développement personnel est aussi un ensemble de mesures ayant pour objectif final:
la connaissance de soi,
la maîtrise des émotions,
la valorisation des capacités intellectuelles,
la concrétisation de ses rêves.
Importance du développement personnel
Son importance est variable selon les besoins et les objectifs de chacun. Il consiste à travailler ses comportements et ses attitudes, de manière à favoriser l’atteinte d’un but qu’on s’est fixé.
Quelque soit l’objectif à atteindre, la première étape consiste à apprendre à se connaitre.
Quelles sont vos pistes d’amélioration ?
Qu’est-ce qui vous empêche d’atteindre vos buts ?
Une meilleure connaissance de soi permet de définir les objectifs à atteindre et de spécifier les stratégies à adopter pour y parvenir.
Caractéristiques du développement personnel
Derrière ces 2 mots se cachent d’une part, toute une série de caractéristiques liées à votre personnalité, et qui sont plus ou moins développées chez vous: la confiance en soi, l’assertivité, le savoir-être, l’estime de soi, la motivation, l’intelligence émotionnelle, la prise de parole en public, la capacité à se faire des amis, la parentalité, la gestion du stress, etc.
Gerpinnes
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Domaines de compétences
Coaching mental
Lors des séances de coaching mental, je vous aide à mettre en place une stratégie spécifique conformément à vos besoins
Développement personnel
Apprendre à s’apprivoiser, à vivre en harmonie, à grandir avec une meilleure connaissance de soi
Arrêt du tabac
Accompagnement basé sur des techniques de coaching mental, par la pratique de l’hypnose et avec la collaboration d’un tabacologue
Troubles alimentaires
Grâce à mon expérience du jeûne alimentaire, je vous aide à découvrir cette pratique et ses effets bénéfiques
Hypnose
Technique de programmation mentale qui consiste à se connecter à ses ressources internes et à travailler avec l’inconscient
STOP Addictions
Mon approche est d’utiliser la pratique de l’hypnose pour traiter les dépendances et les comportements obsessionnels
Phobies
Les phobies sont une forme de troubles anxieux où l’angoisse se focalise sur un objet, une situation ou une activité précise qui ne la justifie pas